服部侑祐

Walkride 群馬CSC

先週の日曜に行われた大磯クリテを主催しているウォークライドのグンサイロードレースに参戦してきた。オープンロードにエントリーミスで出場できなかったため、同じ6km×8周回のエキスパートにその雪辱を晴らすつもりで臨んだ。メンツをみてみると、神奈川の…

白馬クリテリウム

●一日目 ポイントレース毎3周目でポイントがつく全9周回のレース。2周目でもまだ集団が落ち着いていて、ワンちゃん逃げれるのでは?と思い逃げたが、半周で捕まる。 これで無駄足を使ってしまった3周目:集団前方4周目:第2コーナーでちぎれる、足を使ってし…

金は時なり

7/12(火) 筋トレ 4限はオンラインだったのでその時間を利用して、宮田さん、ばっさー、矢野とジムニー。いつもの腹筋のメニューとパワマをやって終了。 7/13 (水) 筋トレ 2限のあといつものメニュー。その後は腕から肩周り。 7/14(木) 筋トレ 部員5人位とい…

7/8 筋トレ

インゼミの発表日。ストレスの一つの種がようやく今日、終焉を迎えた。昨晩もインゼミの仕上げに追われてしまい、寝たのは四時くらい。そのお陰で朝チャリに乗るなんてことは無理だったので、今日は筋トレの日に。5限終了後、ばっさーとジムでいつものメニュ…

七夕 練習報告

朝から桜新町でバイト後、ゼミのミーティングの1時間前まで定番の山岳鎌倉コースを懐かしい仲間たちと。 1分から3分で登り切れる山を全部レース走。足が攣る感覚を久々に味わった。 みんな自分が乗っていなかった間に超強くなってる。継続は力なりか。 それ…

7/6 練習報告

2限後、一時間半ほど戸塚朝練コースの一部で練習。ゼミの課題が迫っていなければもっと乗れたが、ここは我慢。ステムを110mm10°→130mm17°に変更しとてもいい感じ。バイクはケイデンス早めに縦に入力するとよく進むので、パイオニアのペダリングモニターと相…

近況報告

お久しぶりです。色々ありまして加須TTのあとから少し自転車と距離を置かせていただいてましたが、今週から新しいチャリとともに再スタート。チャリに乗っていなかったこの二週間、ほぼ毎日学校のジムにお世話になっていた。 理由としては色々あるが まず1…

6/4,5 加須ITT,TTT

書くの遅くなってまじで謝罪です 6/4 TTT当日は、南東からやや風が吹いており、復路がきつくなることが予想された。 この日まで、この四人で合わせられたのは一回だけであり、私の目標としては練習量や脚力がほかの3人より劣っていることは明白であったので…

RCS 第一戦 菜の花クリテリウム

DAY1 何かいても言い訳にしかならないけど、金曜はゼミが19時まであってそこから帰って21時過ぎ。それからガソリン入れて、積み込みして準備してで、気づいたら1時になってしまった。結局、目がさえてしまって寝ることなく、レースに行ったのがまずよくなか…

Day12 富士チャレ ソロ50km

日曜日は、富士チャレに参加してきました。 前日はTRS組と同じホテルに宿泊し、当日は朝5時半に起床。、朝風呂キメて6時半に出発。 大誤算だったのは、向こうの気温が4度しかなくてしかも雨が降っていたこと。 傘なんて持ってきてないし、雨用のシューズカバ…

Day11 TRS 第一戦 境川ラウンド

今回のTRSは、いしぴ、あべ、みやたさんの4人でチーパに出ました。 朝から車を運転できたので、気持ち的には緊張しすぎるということもなく落ち着けていた。 渋滞により試走が10分ほどしかできず、その後は、開始時間までめちゃくちゃ時間アマってたのでちょ…

Day10 サムエル記

桜も散り、待ちに待っていなかった授業がとても残念なことに始まってしまいました。とか思っていましたが、意外と対面授業も楽しいし、何より皆に気軽に会えるようになったのがとてもうれしい。授業はきついけど、がんばろっと。 さて、本日は、1限と2限が授…

Day8 ルツ記

午後新歓があったため、友達にバイクぺーさ―をしてもらいトレーニングを行った。 まーじでここ1週間毎日会ってるのでは?ってレベルで会ってる気がする。まぶまぶ。 初めてバイクペーさーしてもらったけど、車と違ってスリップストリームが小さいし、小石は…

Day6 ヨシュア記

出会いと別れの季節。 一気に冷え込み冬の香りを再び感じたエイプリルフール。 湘南地域はちょうど桜が満開で、走るだけで心がすっきりします。 本日は、8時くらいまで雨が降っていたため、バイトとの兼ね合いでみういちから山岳鎌倉に変更。 2日ぶりなうえ…

Day5 申命記

双子の姉と些細なことで喧嘩してしまい、風呂の入り口に石鹸塗りたくられて危うくブログが4日坊主で終わりそうになる3月29日。CIA諜報員みたいな手段使うのやめてもろて。マジで殺しに来とるんか? 本日は、湘南地域でヒルクライムをメインに活動されている…

Day4 民数記

INNOSENTの「Highway」。良いですよね。 そんなことはどうでもいい話ですが、やっと民数記まで来ました。三日坊主回避成功。 今後も継続がんばります。 Day1 TSS 183.5 Day2 TSS 283.6 Day3 TSS 390.5 今日、起床すると起き上がるだけで脚パンで一回疲労を抜…

Day3 レビ記

↑ハルちゃん写真うますぎるんでフォトグラファーはじめてもろて~ 本日の登場人物は、私が自転車競技を始めたころに加入していた地元のチームで高体連のハルちゃんと、前回の大磯クリテリウムエキスパート9位の海老原君ことエビちゃんの2人。この2人と江の島…

Day2 出エジプト記

道中であったコーギー 今日は、秦野の中井周回を回る予定だったが、一緒に走る予定だった人が集合時間に起床するという大寝坊をかましてしまったので、急遽湘南平に目的地変更。 これまでのなまけた生活にカツを入れたかったので、湘南平10本上ることにした…

Day1 創世記

最近車が楽しすぎて車ばかり乗っていたが、ガソリン代がやばすぎてチャリがどれだけコスパのいい乗り物だったかわかったし、車は精神的疲労、チャリは肉体的疲労って感じ。知らんけど。 本日は、前回の練習から時間が空いてしまったため、ウオーミングアップ…

境川 毛玉カップ 1~2日目

1日目一日目はアップしたあと、2つのグループに分かれて笛が鳴るごとに前のグループに発射するインターバルトレーニングをメインに行った 前の集団に追いつくまで1分くらいかかるので最初早めに最高速に持っていき、あとは耐える感じだったが3本目になるとな…

RCS 明治神宮外苑クリテリウム

このレースは、都内で行われる唯一のレースで1.5*4周の6キロと短時間で行われるレースであったため、体重が軽くインターバルが苦手な自分でもなんとか3位以内には入ろうと思って臨んだ。 川島町クリテでは、やるべきことが次々と訪れ自分のキャパを超過し…

RCS 第7戦 川島町クリテリウム

結果:DNF 正直なところ、自分でも練習不足過ぎてこうなってしまうことは何となくわかっていた 教習所にバイトにテストに自転車に、、完全に自分のキャパシティを超過してしまっていて全く練習時間が取れなかった。 レースでは、1周目は前の方で阿部と動いて…

近況報告

ブログの更新が遅れてしまい申し訳ありません。 5月は、5月30日に横須賀ロードレースがあるため、授業がある平日は早朝か夕方に30~50キロほど近所の山でインターバルや高強度の練習を行い、土日は地元の実業団の方々と100~150キロほど走行した。5月の走行距…

6/15~6/29

6/15 オフ 6/16 境川サイクリングロード インターバル(人がいないところで) 6/17 鎌倉の深沢にいい感じの場所を見つけたのでそこを利用しながら32キロ 6/18 インナースプリント×6(Max1050W 20倍) 6/19 鎌倉・朝比奈周回52キロ 6/20 宮ケ瀬湖95キロ 6/21 …

6/8~6/14 練習報告

6/8 オフ6/9 筋トレ 6/10 73キロ 6/11 筋トレ 6/12 75キロ 6/13 オフ 6/14 163キロ 先週は三浦一周と片瀬山周回をメインに練習を行った。どこかのブログで短い坂でもがきを入れるとスプリント力が鍛えられると書いてあったので三浦のようなアップダウンが連…

6/1~6/7練習報告

6/1 オフ 6/2 サイクリング50キロ 6/3 サイクリング35キロ 6/4 サイクリング50キロ 6/5 サイクリング50キロ 6/6 サイクリング35キロ 6/7 サイクリング110キロ 今週は授業がおわったら湘南国際村をメインにトレーニングを行った。 毎回5倍くらいで登った。

5/26〜5/31 練習報告

5/26 筋トレ 5/27 サイクリング80キロ 5/28 夜サイクリング 30キロ 5/29 オフ 5/30 オフ 5/31 サイクリング120キロ 先週は課題と小テストに追われ、なかなか時間がとれなかった。27日は、標高100mくらいの山を含むコースを周回、28日はインターバルも混えな…

5/18-5/25 練習報告

新1年の服部侑祐(はっとりゆうすけ)です。大学から自転車競技を始めたのでわからないことが多いですが、よろしくお願いします。5/18 25キロくらい乗りました。5/19 30キロ 5/20 110キロ 5/23 95キロ 5/24 35キロ 5/25 35キロ 課題が増えてきたうえに、緊急…