群馬cscでのレースに備えて＋明日はバンク練があるので川車練に行けないというのがあって今日は松井、つばさ、やの、僕の4人で物見でインターバル練。1、2キロくらいの上りを全力で登り、下りはレストを兼ねて後ろを待つというのを5周やった。うち一周は後ろ…

今日は涼しかった。 3時にサイコ集合で物見までライドしに行った。メンバーは外園、小林、松井の4名。飛田は家が遠すぎて今回はパス 物見では5周集会した。坂は足だけでなく、ペダリングの技術、ダンシング、ペース配分が平坦より関わってくると思った、また…

インゼミの発表日。ストレスの一つの種がようやく今日、終焉を迎えた。昨晩もインゼミの仕上げに追われてしまい、寝たのは四時くらい。そのお陰で朝チャリに乗るなんてことは無理だったので、今日は筋トレの日に。5限終了後、ばっさーとジムでいつものメニュ…