7/8 15キロ TSS54 NP184ｗ IF 0,83 芦有 前半まではそんなに踏まずに。後半は全力で。 7/10 12キロ TSS53 NP 209ｗ IF0.93 東京に帰る前に 朝芦有 全力で挑んだつもりだがベストタイムはでず、ベストから3番目のタイム 敗因としては最後平坦でタレてしまった…

6/28 62キロ TSS 122 環７経由江戸川まで往復 6/29 46キロ あささいに行こうとした。しっかりと時間通りに起き彩湖まで行った。しかし、前日に軽く走った疲労が抜けきっておらず足がかなり重くいくのをやめてしまった。気持ちで負けた。また、立教練だけは行…

左脚の不調により痛みが出てやめた。仕方ない。僕のせいではない。最近はストレッチなどの体のケアや食事など不調に襲われてからできる限りのことに気を遣ってきた。これでどうにもならないのならもうそうなのだろう。(笑) 脚がダメならせめて上半身だけでも…

土日は宣告通り乗れていない。 6/26 32キロ TSS67.7 軽く60キロ程度走ろうかと思っていたが足があまり回らない感覚があり、また翌日あささい、立教練があったため走るのをやめた。 6/27 62キロ あささい TSS92.6 NP197W IF0.91 立教練 TSS85.1 NP200W IF0.93…