今週は体調ぶっ壊れウィークでずっと身体が重く、動作の一つ一つにすごい体力を持っていかれる感じがした。原因としては土日にバンク練とバイト詰め込んだせいで熱中症になった説が一番有力。 7/12 ローラー 30分 ゴルビーやろうとしたけど挫折。 7/14 ロー…

7/12(火) 筋トレ 4限はオンラインだったのでその時間を利用して、宮田さん、ばっさー、矢野とジムニー。いつもの腹筋のメニューとパワマをやって終了。 7/13 (水) 筋トレ ２限のあといつものメニュー。その後は腕から肩周り。 7/14(木) 筋トレ 部員5人位とい…

雨が続く日が続きますね…。どうもこんばんは矢野ユキヤです。最近チャリに乗れずわぁぁぁあってかんじ！！！もぅ！ 7月14日(木) 16時50分ごろから飛田しんと鹿島さんと３人で先にジムに向かい、ウォームアップがてらランニングした。というのも、17時から服…