個人TT、それは自分自身と向き合うための時間。

◯目標
順位:5位以内
タイム:45分以内
◯結果
25位
46分54秒
もう許せるぞオイ‼️
◯内容
昨年神様のいたずらなのか、好タイム好成績を叩き出してしまった…💦

この時の機材は
引退してしまったが某漢〜‼️選手がしばきにしばいたフレームとホイールであったため機材更新した今年は期待十分‼️
このために夏休み後半は実家でこどおじ合宿を行い山で閾値を叩きまくった‼️
しかし調子としては、
-
連日の労働の疲労
- まさかの加須前日に同窓会⁉️による移動や諸々の疲労
などでアップ時点で若干足が重く上半身の可動域が狭く…😓
まあ走り出したらどうにかなるだろ😅という感じでスタートラインに並ぶ
スタートしたらとりあえず40キロ台に乗せる
この時点でwは280〜300wくらい
ちと踏みすぎたか…❓と思いながら進む
本当は魂のブラケットエアロポジション‼️をとりたかったのだが、先述したように上半身の可動域が狭く
(下ハンで)頑張るしかないよ
という状態
しかも10分ほど経ってくると何故かふくらはぎ🦵がピクピクし始めた
脳内🧠
🦵いや〜きついっす😵💦💦💦
🤓えぇ…(困惑)
こんな感じ…
でもそんなこと言ったって残り20キロ以上あるのでそんなの関係ないっしょという感じで進行‼️
少し下げて270wからちょい下くらい、FTP以下SST以上で淡々と踏む
そんなこんなやってると後ろから朝日大の選手に抜かれる
なんだよもう〜またかよ〜
というお気持ち
でもそんなことで一喜一憂している暇はない‼️
相手は自分自身だ‼️
と自分を鼓舞しながら進む
ちょうどここら辺でトラブル発生‼️🚨
エアロヘルメット+サングラス+バイザーのコンタクトはずれ防止の三種の神器で突撃〜‼️したのだが、サングラスが曇り始めてしまう😵
次第に何も見えなくなってしまった…

🤓💦ヤバイッテヤバイッテマジで何も見えねぇ‼️ドシヨドシヨ‼️バイザー捨てたら怒られるし2時間分の労働の罰金が…
あっそうだ(唐突)
バイザーをジャージの背中側にぶち込めばいいのでは⁉️
…ハイ、汗だくの背中に入れてしまいました…
誠にごめんなさいと共に、大会後ヘルメット等を洗ってくれた新藤及び今田、本当にありがとう😊
これで視界良好になり、41キロ台で踏めるようになった
往復時サイコン上のタイムは22分後半、これはギリギリカナ…タハハ…😓となっていると、
😎にしゆう、頑張れ‼️
という声が聞こえるではないか‼️
どなたかしら❓と見てみると慶應の高橋さん‼️
この応援は個人的にとても心に沁みた
彼とは1年の合宿の時に最後まで一緒に走った仲で尊敬する先輩の1人

この応援で力づけられたものの、現実は残酷で往復地点から向かい風になっていた
そのため同じパワーでも40キロ台に乗らず38キロ台で進行
まあここで焦ってもしょうがないからマイペースに進む

そんなこんなで淡々と踏んでいると若干風向きが変わってきた
そのためここら辺で41キロ台で進行することに成功する
この辺では
🤓ケイデンス重くして淡々と踏むかケイデンス上げてやるかどうしましょう…
と考えながらも、個人的には重くきて踏むのが向いているのでそれでゴールへと向かう
きついはきついがある程度余裕はあったので最後はシッティングでもがきゴール‼️

平均パワー271w
◯まとめ
◯良かった点
・去年よりパワーが出てる点
去年の平均パワーは256wだったので15wアップ‼️(体重が増加したからか❓❓❓🤨)
・垂れが少なかった
まずはこれを見て欲しい

あまり垂れていないのだ‼️
いやこれ凄くね❓❓❓
結構頑張ったと思う
・タイムが上がった
15秒くらいしかアップしなかったが、それでも去年より進歩しているのである
最近成長してるからわからず若干落ち込んでいたのだが、メンタル的にとても救われた
やはり自分を救済できるのは自分のみである‼️

◯改善点
・コンディションの調整
いくら同窓会があったとはいえ、自分の体調を考慮して振る舞うべきだった
自己管理能力が足りないね😅
・ポジションの煮詰め
柔軟性や体幹を行っていたら、もっとベストなポジションで戦えたかもしれない、そしたらもっとタイムがあがったかもしれない
・機材
ギアに関しては重いのを踏むのを好むのなら53Tとかにしとけばなにか変わったのかもしれない
ハンドルもよりエアロなものにしたらタイムの向上につながったかもね
ここはお財布と要相談
やはりTTは楽しい
なぜなら対戦相手が過去の自分であるからであると私は考える
普段のクリテなども楽しいがこれは別ベクトルの楽しさなんだなと再認識
来年も"出ることができるなら"是非出させていただきたい
それくらいこの種目は楽しい
最後に開催に携わったすべての方々やサポートしてくださったマネージャーや監督、OBの方々に感謝申し上げます。
ありがとうございました!
