矢野行哉

伊豆ベロド記録会

報告遅れてしまい申し訳ありません。矢野行哉です。 11/27に伊豆ベロドロームにて記録会がありました。自分は1kmTTに出場しました。競技を始めて以来、初の正式な記録会ということで楽しみな気持ちで臨みました。 これまでの練習ではベストが18秒代。いい機…

10/22

今朝はさいこでスプリント練。 がいえん、あべにで5本。プラス鹿島さん 基本的に巡航スピードからの切り替えができなかった。踏んでもグングン進まない感じ。足が問題なのか、多少なりとも自転車もあると思った。 ラストのスパートをかけるタイミングが良か…

伊豆合宿 報告

10/15(土) 初のピスト、ベロドロームということもあり、自分は慣れることから始めた。 午前 3本ローラー それは体幹を使って支えるのを意識。ふらつかないでまっすぐ走るように。1時間弱乗り、もがき、両手放しが出来るようになった。(低い姿勢は取れなかっ…

ゆっくり行くはゆっくりじゃないし、正味誤差は誤差じゃない。でもやはり先輩達は強い。

こんばんわ。 今日はサイコ練とか聞き、8時サイコに行った。そこでがいえんと会って、川島町ローソンに行くよと言われた。(・Д・) 阿部さん、鹿島さん、なかじーさん、がいえんの5人だった。 川島町まで50キロあったのできつかったけど、先輩が今日はゆっく…

8/10 練習報告

140キロ がいえんと入間大橋で集合し、物見まで。 行く道は38から40くらいで引けたのでなんかいい感じだった。物見で鹿島さんと合流し、大回り一周をした。物見までで70キロ弱あるので、だいぶきついかなと思った。二人は前日も前々日も走ってたっぽくてきつ…

8/9 練習報告

今日は大垂水まで、合計100kmちょっと 高尾山まで40キロくらいあったが、暑いかったが体はまぁまぁ動いたからよかった 大垂水まではずっと平坦で無風気味だったので、エアロを意識。ステム長が120になったからだいぶやりやすい。 麓から峠まで5、6キロくらい…

8/2.3 練習報告

8/2 午前は予定があったため、夜19時ごろから自転車に乗った。ちょうど小林くんから電話があったので一緒に乗ることにした。方向はお台場方面。平日の夜ってこともあり車が少なく、信号も引っ掛からなかったため、スピードを出して走ることができた。信号立…

7/30.31 白馬クリテリウム

7/30 ポイントレース9周 自分は、完走と落車しないことを目標にレースに挑んだ。正式スタートまでにコーナーがいくつもあり、前に位置取ることが出来ず集団後方でスタートすることになった。クリテリウムでは前方の方が有利なのはわかるが、スタートまでにそ…

体の衰えを知った 7/28

今日は、久しぶりのタータントラックで走るということなので高校の時の陸部の練習に参加した。 メニューは3000ペース走(キロ3'40)、5kmジョッグ。 簡単なメニューのはずだった。が、自分は3000ペース走なのに息が上がり、ラスト1キロでバテバテになってしま…

7/27 練習報告

こんにちは、矢野ユキヤです。 今朝は鹿島さん、小林、外園、松井の5人で彩湖練。メニューは3周スプリント×2。 今回、1セット3周目で千切れてから、2セット目は追いつかずに一人で行うことになった。 要因としては、向かい風の良い対処法が分からず無駄な力…

7/24 群馬オープンロード

アップは3本ローラーを20分間軽く、3本ダッシュ、5分流しで、合計30分ちょっとした。加須tt、草津の時よりもローラーできるようになったことで、アップの内容が良くなった。体は温めることができた。 3周DNF アクチュアルスタートまでに集団の真ん中にはいよ…

7/20 練習報告

昨日の練習から帰宅後、少し書いたけどすぐ寝てしまったのでそのまま変えずに続き書きます。 おはようございます。気持ちは午前中ですがもう15時、夕方です。朝5時に家を出て、夕方3時に家につきました。10時間労働 今日は、がいえん、宮田さんと川車連のコ…

普段と違うことをやってみる

7月18日(月)(海の日)(世間は休みだっていうのによ) 6時から彩湖で朝練。メンバーは宮田先輩、鹿島先輩、タクティー、つばさの5人で、めにゅーは3周+1周フリー。先週雨やらなんやらで乗れてなかったの言い訳にしたくないが、全然走れなかった。 鹿島さんが4…

あれこれ考えるより、そのちょっとした間に腹筋とか何かをしたほうがいい

7/16日(土) 今日は9時に部室に行き、ローラーを練習した。 初めはフラペでやった。慣れてきたらビンディングをつけた。 何回かコケるかなと思ったが、こけず普通にできた。あれの正攻法は、恐怖心に勝って回し続けること。 服部さんにいろいろ教えてもらっ…

7月14日、15日筋トレ日誌

雨が続く日が続きますね…。どうもこんばんは矢野ユキヤです。最近チャリに乗れずわぁぁぁあってかんじ!!!もぅ! 7月14日(木) 16時50分ごろから飛田しんと鹿島さんと3人で先にジムに向かい、ウォームアップがてらランニングした。というのも、17時から服…

7/9 練習報告@埼玉県

今日は涼しかった。 3時にサイコ集合で物見までライドしに行った。メンバーは外園、小林、松井の4名。飛田は家が遠すぎて今回はパス 物見では5周集会した。坂は足だけでなく、ペダリングの技術、ダンシング、ペース配分が平坦より関わってくると思った、また…

阿部さん男泣き

今日は彩湖で朝練。のはずが、結局来たのは私と阿部さんだけ😢。 ふたりで相談した結果、個人練習に切り替えた。LSDをやってみようということになった。彩湖から河口まで。ペースは36〜41くらい。 平坦で走りやすく、止まらずに行けるのでTTみたいな感じがして…

頑張りましょう

今週は風邪をひいてて思うように体を動かせていなかったため、朝練に行こうと思った。しかし、朝起きても咳と鼻水が止まらず欠席した。なので午後に、2限後1時間半くらいのリハビリライドをした。 今回はスピードより今の自分の体力、体調を確認した。300mく…

七月一日 練習報告

今朝は阿部さん、翼の3人で朝練。他のメンバーは何故かダウン。4周のペース走。 3人で回すのはとてもきついことがわかった。とは言っても、阿部さんが半分くらい引いてくれてた。自分は2分半、2分、1分、、、とだんだん疲れて引けなくなっていった。ペースは…

6月2"6"日日曜日 練習報告

草津レースが悔しい結果に終わり、自転車に対するモチベが高い。チームメイトも高くていい感じだと感じます。 今日ははじめてのロングライド+クライミングをした。翼とのダブルデート。目的地は伏見峠。ブログを見ると鹿島さんも行ってたらしいが、私たちが…

24日 練習

今日は阿部さん、翼、がいえんと4人で練習した。 メニューは3周+1周フリー。今週は練習が続いていて疲労が溜まってた。彩湖に行くのに一苦労した。鹿島さんは寝坊! 1から3周目、自分は40を下回らないように先頭を引いたが、38になってしまい申し訳ないです…

6/21 朝練報告

宮田さん、つばさ、外園の4人で練習した。メニューは3周+1周。レースから日曜、月曜と2日間があったので回復して行けるだろうと思いながら4人でローテーションした。 唯一の先輩の宮田さんはしっかり長く速く引いてくれて、かっこよかった。自分達も負けじと…

草津ナイトレース報告

6/18、初レースとなる草津ナイトレースに出た。結果は1組目20位 20'17"801と悔しい結果になった。 レース前半は集団の中に入ってなるべくペースを変えないように意識して走った。速度は40キロ後半出ていたが、結構足が動いて回せたのでよかったと思った。 し…

6/17 練習報告

今日も例のように彩湖で練習。 メンバーは宮田さん、阿部さん、中島さん、松井。3周+1周をした。 1周目からついて行くのに必死できつかった。2周目までなんとかついて行った。先輩たちは速かった。呼吸よりも脚が動かなかった。距離を走るしかないかなと思っ…

6/16 朝練

今朝は彩湖で朝練があった。自分は1限から授業があったので、高島平駅のロッカーにリュックを置いて参加した。余裕で間に合った。シャワー浴びれないのはやだったけど。 メニューは彩湖を4周、ラスト一周はレースみたいな感じ。自分はこれまでの練習通りに先…

6/9 10 練習

6/9 学校が午前で終わったので、雨が止んだ15時から彩湖に行った。メニューは4週のペース走。ペースは軽めの35km/hをキープしようとした。意外と追い風もあり、上では37、8 km/hで走れた。 ラスト一周はアベ40km/hで走れていた。ラストスパートも残り500mく…

加須 個人tt

昨日はタイムトライアルに出た。初めての記録会だった。 30キロちょっとという距離はどんなペースで行けばいいのか分からず不安だった。 往路では追い風もあり、40〜42キロくらいで気持ち良く走ることができた。7キロくらいのところに先輩たちがいて応援して…

6/3 朝練

6時半から彩湖で朝練をした。 なかなか寝付けず4時間くらいしか寝れなかった。昼寝はほどほどにしようと思う。 5週のペース走した。阿部さん、鹿島さん、外園とやった。 最初の2週までは集団の約40キロペースについていけた。 3週目の土手の上で先頭にでて少…

自己紹介 矢野ver.

一年生の矢野行哉です。コミュニティ福祉学部スポーツウエルネス学科です。 中高と陸上長距離をやってきました。もっと速く走れる自転車に興味を持ちました。風が気持ちいいです。 好きなアニメはエヴァンゲリオンで、ラーメンは2ヶ月に一回食べるくらい好き…