2/7日 午後からバドミントンをしたかったので、外園、悠太、おいかわくんと彩湖全力4周と荒川を午前中に軽く。 悠太とおいかわくんとの彩湖練習は、初めて。 立教メンとの練習よりも一気に強度が増し、先頭では400w以上、エアポケットに入っても290wくらい出…

2/2日 塚越、矢野と矢野口ローソン集合、津久井辺りまでサイクリング、 110キロくらい 2/3日 阿部兄と彩湖周回 先頭300w固定、毎周回スプリント練 ✕４周回 インターバルを意識した練習であったが心拍よりも先に脚がキツくなった印象。 44キロ 2/3日 中村りく…

川車の練習会にお邪魔させてもらった。 矢野が寝坊したので荒川を少し南下し矢野を拾って集合場所の入間橋まで、4倍後半で淡々と、集合時間カツカツだったので結構焦り気味。川車練は、3分くらい遅れたら置いてかれる笑。なんとか間にあった。開始後、定番の…

明日明後日が確定で乗れないので、爆風のサイコにて、タバタした。こんな爆風の日に乗りたくないが、今日しかなかった。 もがいてる最中何秒経過したのかなんてわかるはずがなく、スマホでアラームセットしながらしたが、休憩時間が短すぎて、うまく出来なか…

小林翼 かわろー集合、がいえんふたさん、と物見山ダッシュと裏山一周。 物見の裏山で千切れた、やはり出し切る能力が欠けている。 メンタル的な問題か、それとも他の要因なのか。 帰りでがいえんがタレているのに私は200wくらいで踏んでた。まだ踏める足が…

オハコンバンチハ、小林翼です。 新年あけましておめでとうございます。 1月４日くらいに今年の目標などを書いたブログを書こうと思ったものの、電車の中で下書きを書いて終わっていました。こんなブログを書いている場合ではない法学科1年の試験前、に 今年…

あけましておめでとうございます。 (別のブログで今年の抱負書きます。) オハコンバンニチハ、小林翼です。 バイト14時間労働や帰省していたせいでブログ投稿遅れました。すんません。さて、前置きが長くなりましたね。12月28日の練習報告です。 彩湖集合で…

オハコンバンニチハ、前置きのネタ切れです。小林翼です。12/21 練習報告です。 なかじーが夜荒サイ走ろうって誘ってくれたので荒サイ南下って東武伊勢崎線の堀切駅まで来ました。多分230Wくらいで淡々と走ってました。 なかじーは余裕のよっちゃんなので普…

オハコンバンニチハ、あの日の鯨が食べたい＿＿小林翼です。12/20 練習報告です。 今日はソロでロング行ってきました。 前日から予定していたのは箱根駅伝ならず箱根ロングライド。ソロで行くのにモバイルバッテリーを所持しておらず、同じマンションの友達…

オハコンバンニチハ、12月19日？！？！ クリスマスまでもう1週間切ってて驚き隠せません、小林翼です。12月19日の練習報告です。 今日早速、都内某所でKOM取ろうとしてもがいたが何故か秒数出ててもKOM扱いにはならず萎えました。 次に参宮橋ってとこのKOMを…

オハコンバンチハ、12/18の練習レポです。 本来、がいえんと一緒に川車練に行く予定でしたが5分遅刻し置いてかれ、たくてぃーと走る予定だった矢野を召喚し矢野と一緒に走りました。 (たくてぃー11時間寝坊)その後、がいえんとも何故か合流し3人で荒サイ南下…

オハコンバンチハ、練習に集中すべく夜勤のバイト辞めました。小林翼です。 12/13の練習レポです。 秋ヶ瀬は自然とインターバルがかかるのでインターバル練とペース走をしました。途中でがいえんがパンクしたので辞めて４周ほど。 距離60.76km 時間2:06:46 …

オハコンバンチハ、小林翼です。 レーゼロの赤スポークが目立ちますね。黒スポークのレーゼロとトレード随時募集中。 さてさて、12/10の練習レポです。 人数は私とがいえん、たくてぃーの3人。 彩湖から荒サイで30分程のアップをしてそこから1時間向かい風の…

オハコンバンチハ、小林翼です。 今日西武園競輪場にて学連主催の「大学生のための自転車学校｣に参加してきました。 計3時間というボリューミーで非常に濃厚な時間でした。学ぶものが多く参加して良かったと思います。ありがとうございました。

オハコンバンチハ、小林翼です。 久しぶりのブログ投稿です。生きてます。 先日、チャレンジ伊豆ベロドロームという大会に参加してきました。自分は1kmTTのみ出走しました。 クロモリフレーム、鉄下駄、フロントはピスタでタイムは1'19"761でした。ベストが1…

伊豆ベロドローム 最近バイトを入れすぎているということを言い訳に練習をしていない。 ただ、練習をしていなだけである。今日かって朝寝坊した。 はい 10月15日外園外苑と伊豆まで自走するつもりであった、、、 だが私が足を引っ張ってしまい箱根のふもとで…

オハコンバンチハ コバヤシ ツバサです。 先月は2000キロ乗ると意気込んでいたものの、1539キロしか乗れなかった、(最終週、コロナになってしまい乗れなかった)と、言い訳をしたい笑 山に登りたかったのでなんとなく実家にまた帰り、 9/6日 距離38キロ 獲得…

オハコンバンチハ 小林 翼です。 夏だ！海だ！自転車だ！ということで、特に友達と遊びに行く予定など無く、自転車にのっていた8月前半。 8月目標はとりあえず月2000キロと、山に登る！！！、って決めていた。 一人暮らしの我が家の近くには山はないのでまあ…

オハコンバンチハ 小林 翼です。先日出場した、白馬クリテリウムの結果報告をします。 まずは、昇格した外園 おめでとう！ 何回もアタックして、レースを積極的に作っていってすごくかっこよかった。 強かった。 また、2日連続優勝した、中島さん強スンギ。…

オハコンバンチハ 小林翼です。26日、外園と、ジムに行きいつもの腹筋崩壊と、20回持ち上げるのがギリギリの足を鍛えるメニューを3セット×3種目の筋トレ、今日27日は彩湖練、メンバーは、ふーたさん、外園、矢野、松井、私の、計5人。 3周に一回スプリント、…

オハコンバンチハ 小林 翼です。 まず、23日に行われた、1キロタイム計測結果 1分18秒245 でした。 今回の反省点としては、試験中ということであまり自転車に乗れておらず、調子を完全に上げることができなかったという点がとても大きいと感じました。また、…

オハコンバンチハ 小林 翼です。 17日 日曜日 図書館でテスト勉強をした後、ジムに行くことに、いつもの腹筋崩壊メニューを3セットこなしその後ふくらはぎを鍛えるトレーニング器具で違う3つの違う重さ各40回ずつ計120回 ハムストロング筋を鍛える器具をちょ…

オハコンバンチハ つばーズです。 彩湖朝練 僕、中島さん、鹿島さん 明星大学の「タクティー」ことたくとさん。今日はこの4人 いつも通り彩湖4周 中島さんはあさサイ終わりにそのまま僕らの練習に付き合っていただいた。つよスンギ。中島さんのような強い人…

オハコンバンチハ 小林 翼です。 病み上がり、今日ははっとっぱさんとジムへ逝くことに、腹筋をぶっ壊す動画のメニューを3本 今日もイケメンはっとっぱ →これがめっちゃキツイんよw んで、室内のふくらはぎを鍛える器具をやって、タイムアウト。 帰り際に、…

先週の練習報告 6/27日朝練に行こうと走り出したら、フロントのシフトワイヤーが切れたので参加することができなかった。午後に部室に行くとはっとっぱさんがいたので、一緒にジムに行くことになった。初めてのジムだったので色々な機材を触ってみた、10秒間…

結果:56位 立教大学生としての初レース特に緊張はなく、自分のできることに集中することを意識してレースに挑んだ。ロードレースでのタイムトライアルは人生で初めてなので、どれくらいの結果が出るかということには興味があった。タイムトライアルが強いと…

おはこんばんちは、1年法学科 小林 翼です。 神戸育ちの関西人です。笑 自転車競技部は高校時代に所属させて頂いておりましたが、受験期になり全く乗らなくなってしまい今はポンコツです。笑 今後の目標といたしましては、とりあえずクラス2に昇格！！！です…