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矢野行哉

大垂水 表、裏

多摩勢と行った。200wくらいで淡々と踏んでいった。大垂水は250〜380wくらいでやった。だいぶ疲れた。暑熱順化がまだイマイチなので熱中症気味になった。お昼に走るときつい。夏始まってるので、早くなれるようにする。

127.39km 獲得標高1027m AVパワー122w AV速度26.5km/h