ここ2週で2回もベロドにいけるのは嬉しい。4キロIPやポイント、スクラッチなどの対人もやっていきたいのでウエイトトレーニングや体重管理に力を入れているます。なぜピストかと言うと左脚の不調がロードよりも出にくいから。全くないわけではないけど比較的…

7/8 15キロ TSS54 NP184ｗ IF 0,83 芦有 前半まではそんなに踏まずに。後半は全力で。 7/10 12キロ TSS53 NP 209ｗ IF0.93 東京に帰る前に 朝芦有 全力で挑んだつもりだがベストタイムはでず、ベストから3番目のタイム 敗因としては最後平坦でタレてしまった…

ベロドに行った。 久しぶりのベロドで最初は怖かったけど、それも慣れた。 1kmのための練習を多くやろうとしたが、時間をもったいなく使ったため反省。 tハンで走るとどうしてもふらつくし、カーブで膨らんでしまうのがむずい。下を向くのを意識したが、やは…