２月２日 彩湖練習 成蹊大学の方と合同練習 ３周×２セット 中島も来てくれたので１セット目はなかなかのペースで進んで途中でちぎれてしまった。２セット目では少しスピードを抑えてくれたが１セット目で足を使いきってしまったため途中でちぎれてしまった。…

今日の練習は時坂峠まで行ってきました。 一人の練習は大嫌いでなかなか行こうと思えず、他の人を誘うことが多いのですが、今日は誘うのが遅く一人になってしまいました。 時坂峠に向かっている最中、秋川街道の明星大学前を通る際に引き足も意識しながら巡…

今回の練習メニュー 彩湖3周ラストスプリント×2 一セット目は土手上がアゲインストであまり踏むことが出来ず阿部の少しのペースアップにもついて行くことが出来なかった。 二セット目は全体的に巡航ペースが落ちたため、ついて行くことは出来たがスプリント…

1/16 荒サイの往復練習でした。 往路では調子よく踏めていたものの、復路ではなかなか思うように回すことが出来ず短い距離で先頭交代をしてしまった。

明けましておめでとうございます。 年末年始はバイトなどが忙しくなかなか乗る時間を取ることができず、乗り始めが遅くなってしまいました。 今回の練習は、成蹊大学の4年生の方と一緒に行いました。メニューとしては、1周路面確認を行ったあとに、一周引き…

クラス3：11位 今回は群馬CSCの初の試みであるショートコースのポイントレースという形で行われました。２０周ポイント集４回という中で３回目と４回目のポイントを取りに行こうと作戦を立てていました。 レース中はできるだけ人の後ろについて自分の足を使…

ITT：26’19．011 ヒルクライム：44位 言い訳がましくなってしまうが決戦とも言える機材を大会前日にお釈迦にしたことでサブバイクで挑んだ大会だった。愛しのFELTを壊してしまったことによりモチベーションを落としてしまい、気持ちを全てぶつけられた大会で…

1kmTT：1’19.143 言わずもがなひどい結果だったと言える。たった二週間前記録会より2秒も落ちていたが当然と言える結果だったと思う。練習時間を取ろうともせずに、良い結果を出そうと言うことは不可能に近いことだと思う。今回の結果を戒めに練習時間をしっ…

バイトがあったので宮田先輩との練習は出来ず、家で一人ローラー練習を行いました。 20分間 110回転ほどで回しながら結構汗が出るまでアップを行った。 次の大会が新人戦と言うこともあり1kmの対策として60秒もがきをローラーの負荷を2に設定し52ｰ14で取り組…

出場種目 1ｋｍTT ポイントレース 1キロ 使用ギア:51.14 アップは出来るだけ心肺を落ち着けながら体を温めていいコンディションでTTに望めた。スタート前は緊張で少し心拍が早まっていたが集中していた。 スタート直後コグが緩んでしまい一踏み目の力が伝わ…

今回の練習は定峰の予定でしたが前日の雨の影響で玉川の方に行ってきました。 4周の予定でしたが3周目に自分がパンクしてしまったため、練習が中断させてしまいました。2周の内容としては、阿部と鹿島が先頭を引くことが多く宮田先輩がちぎれてしまっていた。…

今回の練習は宮田先輩と学校のジムで筋トレを行いました。 筋トレメニューとしては、 ・レッグプレス115kgを10回4セット ・レッグエクステンション49kgを10回4セット ・ホリゾンタルカーフ65kg限界まで4回 以上のメニューを行い、2限からの授業を受けました。

今回の練習は阿部と松郷に行ってきました。横松郷の結果は8分35秒で今までで一番の結果になりました。上れた要因は全てをアウターで上ったからだと考えます。 これまで順調にタイムを伸ばしていましたが実力的にタイムが伸び悩む頃になると思うのでこれから…

新歓の時期を迎え入学式を迎えている一年生を見るととても垢抜けていて大人っぽい方が多いと思い、自分のことを見直すととても幼く感じます。こんな自分が新歓担当をしていると思うと違和感しかないです。 今回の練習は一人で松郷に行ってきました。羽根倉橋…

近況は、TRSで思ったような記録が出なかったため、自転車と向き合うことが少し億劫になっていました。またバイトが中心の生活になってしまっているため練習の時間をとれていませんでした。このようなことがあり、一週間ほど乗っていませんでした。 そして今…

新二年の鹿島楓太です。経営学部経営学科です。競技歴は4年。専門はロードをメインにトラックの中長距離もやっています。ブログスタートが1年間遅れてしまいましたがこれからよろしくお願いいたします。