2022-02-12から1日間の記事一覧

練習報告

2/11 Microbursts @zwift TSS100以下で高強度インターバルやろうと思ってやった。死ぬほど辛かったよ。 2/12 調整走 @川島町 川島町でコース確認がてら調整走。基本流して帰りだけ少し刺激入れて終わり。なぜかそんな強度上げてないのにTSS100越えたので多分…

練習報告

2月2日 彩湖練習 成蹊大学の方と合同練習 3周×2セット 中島も来てくれたので1セット目はなかなかのペースで進んで途中でちぎれてしまった。2セット目では少しスピードを抑えてくれたが1セット目で足を使いきってしまったため途中でちぎれてしまった。…