2024-02-27 2月27日 練習 町田和稀 今日は風が昨日より強かったのと昨日の疲労が残っていたので軽めに走った。なるべくエアロの姿勢で走れるように意識した。 そして家に帰ってから体幹をやった。昨日から始めたがストレッチのように習慣づけられるように頑張りたい。