4月22日 練習

今日は雨予報だったのと課題に追われているのでローラーで50キロほど乗った。20分間をFTPの約80%くらいでこいだ。後はベースのためにちょっと踏むくらいの意識でこいだ。課題多すぎて練習時間との兼ね合いむずい。