2024-02-27 ウエイト 外園晋之介 髪切ってバイトまで暇があったので100キロちょいの練習を終えた町田をそのままジムへ拉致った。 デッドリフト 90kg 5 100kg 6 105kg 5 ベンチ 40kg 10-10-10 シーテッドロー 49kg 10-10-10 ラットプル 42kg 10-10-10 ワンハンドフレンチプレス 7kg 10-10-10