8日 (月) オフ オムニの疲労と風邪のため
9日 (火) ローラー リハビリ流し
10日 (水) 小山田朝練 誤魔化しつつ上げ
11日 (木) オフ ゼミの発表に屈した
12日 (金) ローラー リハビリ流し
13日 (土) 小山田 誤魔化しつつ上げ
14日 (日) ローラー リハビリ流し
週間計 135km TSS:315
肉離れの経過を見ながら出来る限りのことをやった感じ。大して濃いことやってないから参考にならなくて済まない。レース後且つゼミの発表があったので全体的な練習量が少ないのは許して。
そろそろ傷も癒えてきたのではという感覚があるので、普段通りに戻してもいいかなかと思います。
