12月第1週 振り返り

月　オフ　リーキャン

火　オフ　納会

水　ローラー　5分走のみ

木　ローラー　調子悪くて流し

金　ローラー　レース

土　調整

日　幸手クリテ

週間計 94km　TSS 240

乗れてなさすぎるけど幸手に合わせた結果なので仕方なし。コンディションを整えるので精一杯だった。とりあえず来週(ってか今週)はオムニ前に高強度晒して終わり。

冬休みに入ったらじっくりやっていきます。そういえば先週の振り返りを書きそびれてた。許して。