今日の練習

体調　普通　モチベ　好調　強度　普通
57.00km  2:26:24   荒サイ左
74.8kg  
今日は前日の筋トレの筋肉痛か風のせいなのか全く早く漕げなかった(時速26くらい)。
長く漕ぐなら秩父自転車道かな

空気抵抗を抑えるフォームを身につけよう

もがきは好調だが、上半身をブラす癖があるかも

この間の物見周回で足がパンパン