↑可愛いネイルですね。 彩湖＋エンデュランス2.5h 宮田先輩、ふーた、翼の4人で彩湖練。6周で2周毎にスプリントしてラスト1周はフリー。バイトと睡眠不足のせいか前日の練習の疲労が残ってて巡航速度を維持するのすらしんどかったし、走りに全くキレがなくて…

5/25 彩湖3周ペース×2 with阿部、翼 土手上が追い風で下がめっちゃ向かい風。だいぶ良いペースで巡航できたので調子は良かった。土手上の自己ベストも更新。ただ、最後のスプリントは全然歯が立たず、阿部にぼこされた。 5/26 彩湖6周 2周ごとにスプリント、…

彩湖 2周ごとのスプリント×3本 久しぶりの朝練でした。なかなか自分から練習に誘うことが出来ない中、他の部員から声をかけてくれるとありがたいですね。そんな中、朝が弱々な自分はよく遅刻してしまい申し訳ないと思ってます… 練習内容としては1回目と2回目…