2016-06-15 6/15 パワマ練 (午後) 澤部肇 1分走 475W 5分走 378W 10分-5分×4本 1本目 237W / 2本目 237W / 3本目 247W /4本目 285W 朝練をやったにしてはそこそこのパワーがでた。