大垂水
走行距離 55.36km Avg 27.68km/h 獲得標高 475m NP 206w MaxP 1039w
いつも通り大垂水。昨日の疲労もあったがそれよりも暑さがきつく、サイクリングロードから既にバテバテ。登りも中途半端で全然追い込めなかった。
スプリントでは久しぶりに1000w超えれたので良かった。白馬組が活躍してて自分も頑張らないとなと。
来週からはしっかり距離を乗り込んでいきたい。
週間記録
距離:229.04km (-6.56km)
相対的エフォート:427(+6)
CTL:47 (+6)
