1/28,29練習報告

1/28

午後予定があったので午前中に軽く乗ろうと考えていたが寝坊してしまい1時間だけ。だいぶ心拍も戻り、踏めるようになってきた。クリテを走るにはもっとインターバル耐性が必要なので引き続き気を引き締めて。

1/29

他校の選手と乗る予定だったが体調不良により急遽ソロライド。都民方面で峠を登った。今年1ハードなライドだった。帰りの多摩川で両足を攣ってしまい、いかにサボっていたかが分かった。引き続きロングも混ぜながら川島に向けて調整していきたい。