7/9 3本ローラー

擦過傷、なかなか深い傷を負った。風呂で叫び倒す期間はいつもより伸びそうだ。

サイコンにあったなんかのメニューしたら心拍が上がりきってしまい、落ち着いてから70秒走×3(2分つなぎ)

落車後のショックでなかなか自転車に対するモチベが上がらないが、なんとか気持ち入れ替えたい。200でもう一度A、白馬で入賞、団抜き立教記録更新当たりを達成するために頑張れわたし