2017-12-07 筋トレ 田部功明 RT 70kg 10*3 LR LBE 120kg 10*3 AM 50kg 10*3 LC 50kg 10*3 LE70kg 10*3 SL 35kg 10*3 DPP 70kg 10*3 何故かモチベが低い中、こんだけ頑張っただけ良しとしたい。 腕が本当に非力なんだなぁ。