FTP計測のはずでした。
20min@wUP
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20sec@220w ×3
20sec@270w ×3
20sec@320w ×3
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5min@150w
5min@270w
10min@150w
20min FTP test
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10min cool down
20分の計測を開始して5分くらいしてやべえなと…。なんと！前回よりも10-20w位低い数値で推移しているのに心拍数の上昇が止まらないではありませんか。8分過ぎたあたりで86%の数値を見てしまいそのまま心が折れました。
20分なんて元々弱かった領域がさらに弱体化し、もう目も当てられません。前回のFTP計測が行田1戦の翌日だったことを考えると…。とりあえず今回はどうしましょうかね…。
