6/27 朝練

2ヶ月ぶりの自転車。前日に知り合いと軽くカフェライドしただけで足が重かった。

近所の坂でインターバル5本。去年は無限に踏む気力が起きたのに3番目ですでに息が上がってしまい衰えを感じました。

次回はしっかりサイコン充電します。