2022-10-29 練習報告 阿部耀介 10/27 ジム パワマとウェイト 内容は後ほど 10/29 サイクリング バイト前に練習しようと思ったけど体調が良くなさすぎて結局サイクリングになった。 緩募:デッドリフトの正しいフォーム