2019-01-06 ローラー 田部功明 1h? 210w ミドル 556 536 539 日課となっていたバイト終わり深夜ローラーを昨日の夜はなんかできなかったので今日は朝ローラー。 いつも通りの1時間走をやろうと思ったが、50分目にして大便ニュートラル。残りはやる気のない10分走になってしまった。 本日もバイト行ってまいります。