千葉シクロC4 2位(昇格) シクロクロスデビュー戦。最初のレースということで一番後ろからのスタート。ホールショットなんぞ夢のまた夢なスタートだったが、一周少し終わる頃には怒涛の65人抜きを決め、先頭に出ることが出来た。 チョロいンゴ(笑)などと思い…

ここのところちゃんとした練習を積んでいなかった。反省。 30s/30s×5×2 それは今日もですが、これから上げていきます。TRSでハロンA基準突破に向けて短距離系のメニューをやっていきます。試験勉強もあるので練習はローラーがメインになると思われます。 レ…

表SST × 1 その後412とかをサッと踏んで城山。流しの予定だったのに結局そこそこのTSSを稼いでしまった。義務感で目的を見失う良くないパターン。

1h？ 210w ミドル 556 536 539 日課となっていたバイト終わり深夜ローラーを昨日の夜はなんかできなかったので今日は朝ローラー。 いつも通りの1時間走をやろうと思ったが、50分目にして大便ニュートラル。残りはやる気のない10分走になってしまった。 本日…