9/26 パワマ

パワマ

1m3.5kp-1m×10

30s5.0kp-1m×5

心拍系を完全に追い込むのは久しぶりで最後のメニューをこなしきれなかった。1分走はまずまず。横に友達の女の子がいてかっこいいところを見せたかったが結局吐きかけてアヘ顔してるところしか見せられなかった。