2017-09-22 9/22 ローラー 橘田和樹 夜Zwift 4min@180w 3min@220w 10sec@400w - 1min50sec@130w(100回転) × 5 × 2 Strengthとかいうメニュー。ちょっと軽かったので最後に1min@400wを追加。 若干クリートの位置が気になり始めた…。