合宿の絶妙な疲れ(主に移動)と寝不足で絶望的に頭が痛かったので、バイト前に軽くローラー。 Foundation 10min@wUP --------------------------------- 6min@180w × 5 2min@130w × 5 --------------------------------- 5min cool down もはや疲れた時のいつ…

筑波大OBの児玉さんが企画してくださったトラック合同合宿。筑波大・東洋大・東海大・信州大・イナーメ信濃山形など、様々な所から集まった選手の皆さんと練習を行いました。 初日 北400バンク 周回練25回 with 立教全員 F2000 with 中野目さん(東洋)・堀江…