6/17 パワマ

アップ8分30秒

無酸素1043w

1分 4.5kp 446w

 

初パワマ。講習会の後だったので時間がなかったが、篠山先輩と長谷川先輩にしごいてもらった。

陸上部時代を超えるレベルのキツさを味わった。1分は先輩方がいなかったら途中でやめていたと思う。(序盤出しすぎて後半はもうあれ)

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