2/20
ソロで小仏峠→大垂水。
雨予報だったが曇りだったため一応鉄下駄に変えて走った。
調子が良かった頃は鉄下駄でもカーボンでもさほど変化はないと感じていたが、弱くなって顕著に機材差に気づけるようになった。やはり鉄下駄は重いし走っていて楽しくない。
小仏はベストタイムから約1分遅れ、大垂水は序盤は回しながら5倍ほどで踏み、最後は垂らさないように意識した。
2/21
ソロでおはさいコース半分。
夏や秋の頃は全部の坂で出し切れていたが、最近は半分ほどで心拍と足と気持ちが切れてしまう。
レースでしっかり出し切れるように日々鍛錬していきたい。
