Ramp test in Zwift
FTP boosterをすべて終えたので満を持してFTP計測。昔からramp
testが気になっていたので、20分走ではなくこれをチョイスした。
結果：289W(4.75倍）
5倍を目指して頑張ったが、さすがにそれは厳しかった。ただ、自己ベストは更新したし、それが事故から一か月後であるということを考えるとベストな結果は出せたと思う。
自粛期間で体重が1キロ増えたので、ここから少しずつ体重を減らしつつ、練習を本格化させることで夏あたりにはFTP5倍に到達しそうな気がする。
ただ、毎回意識するようにはしているが、数値がすべてではないので、そこだけは常に気をつけたい。
