ズイフト部練1時間 松村さん強かった
Ramp test in Zwift FTP boosterをすべて終えたので満を持してFTP計測。昔からramp testが気になっていたので、20分走ではなくこれをチョイスした。 結果:289W(4.75倍) 5倍を目指して頑張ったが、さすがにそれは厳しかった。ただ、自己ベストは更新したし…
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