Hunter's Challenge Week2 Day1 - The Quick Fix
やばい。
最初のセクションが1分VO2max/1分LT×6、2つ目と3つ目のセクションが2分LT/30秒VO2max×5、そして最後のセクションが5分VO2max/5分L2×2という鬼メニュー。
グラフの通りどんどんパワーが出せなくなっていって、最後のセクションは全く上げることができなかった。5分VO2maxなんてサラ脚でやっても結構きついのに、メニューの最後にあるなんてやば過ぎる。
最近刺激が足りてないと感じている方、是非お試しあれ。
