2018-11-14 11/14 三本ローラー 小川純平 20s/10s×10 20s/10s×8 20s/10s×10 10はケイデンス意識で軽め、8はいつも通りやった。試合後連チャンで2日やったせいか脚が若干重めでキレがない。上手く調整したい。