WBR 4 Volcano Circuit Laps Race (A) 2位 ゴールスプリント侍。リザルトほど内容が無いので手応え的には微妙。 WBR 3 Laps Jungle Circuit Race (A) DNF 2連戦。上りでペース作って終了。 病み上がりを言い訳にしたい。写真上げる文化に乗りたい。

表ヤビツ。軽いギアで淡々と。 116.8km

LSD、芦ノ湖まで。行きは国道1号(箱根駅伝のコース)、帰りは旧道(イニシャルDのコース)で。あそこを走って上り下りするなんて考えられない…。 171.8km

小山田周回×4 with 橘田先輩 小川 北井 家を出た時からあまりいい感覚ではなかった。3周目の病院坂で一回千切れ、4周目の病院坂でも橘田先輩についていけず。メモリアルパーク坂は我慢できるけど、病院坂はやっぱり苦手。 90.0km

五分走ケイデンス120維持×2 10s/30s×8 年末って秒で終わりますね 練習量は徐々に増やしていきますので、こんくらいに。 気持ち的にはまだオフ