2/25 3本ローラー

<2/25> この数字の並びを目にすると国公立二次筆記試験を思い出す。もうあれから2年か…とそれはさておき3本ローラー

20s/10s×8×2(レスト30秒)

本当はオフの予定だったが昨日のシクロで打ったお尻が痛すぎたため、自転車乗れるか試しに乗ってみたら意外と乗れるし脚も良く回るので練習した感じ。多分、打ち身?なのでは。予定があったのでこれで終わりにしたがもっとやっても良かったかな。まあ予想外だったので仕方ない。