またまたZwift上でのレースに出場。昨日のモノよりも長い30分程度のレース。
時間が長いからか疲労が溜まっているからだからかは不明だが、周回コースの上りのタイミングでのペースアップでかなり限界。L6L7域に入ると途端に耐えられなくなってしまう。
29分7秒 Ave260w NP267w
インターバルインテンシティは98。ローラー上での値なので悪くはないはず。
左右差が完全にゼロだったのは収穫。ここ数日バランスが良い。高強度への耐性(特に心拍)を戻せればなんとかなるじゃろ。
なんだか文章力が怪しい。
