2/19 パワマ

篠山昂平

無酸素1167w

20分 2.4kp ←15秒でDNF

1分 3.0kp ×3

仕切り直してパワマしに行ってとりあえずリハビリメニューするかと思ったら2.4kpが死ぬほど重くてもはや怖くなってきて15秒でDNF。筋肉のしなやかさが無くなっている。筋トレも一通りやろうとしたが上半身に力が入らない。明日もトレル行きます。