12/23 小山田

小山田ショート×5with杉浦先輩、カンT

最初の2〜3〜4（？）周はサイクリングペース、残りはいつも通り。

こんなにゆるい感じの練習は初めてだったが、最終周の病院坂でもがいて2人を千切れて快感。カンタ言う割に元気じゃん。