小山田ショート×5with杉浦先輩、カンT 最初の2〜3〜4(?)周はサイクリングペース、残りはいつも通り。 こんなにゆるい感じの練習は初めてだったが、最終周の病院坂でもがいて2人を千切れて快感。カンタ言う割に元気じゃん。
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