2018-01-31から1日間の記事一覧

小山田

ロング (サイクリングペース) ロング×1 ショート×2 熱いバトルだったなぁ…

1/31 トレル

パワマ 10min up 10min (120回転) x2 5min down スクワット:50kg x10 3set ブルガリアンスクワット:15回 2set 練習再開しました。久々だったから肺がきつかった。ブルガリアンスクワットを自分も教えてもらったら、一番きつい種目になった。

1/21 TRS#4 レースレポ

遅くなり申し訳ありません。書く暇がないほど勉強していました。 団抜き:4,46 前回の失態からかなり緊張してスタートした。最初の2周をゆっくり入ってもらったため、体勢を作ることができてとりあえず同じ失敗は避けられた。しかし動画を見てもわかる様に…

1/31 小山田

小山田ロング1周(サイクリングペース)+ロング1周、ショート2周(ペース)with田部氏 路面凍結が怖かったが、心配するほどでもなかった。最後の病院坂はデッドヒートで楽しかった。負けたのは機材差ってことにしとこう🙄 日体の数人も小山田で練習していたが…