6/9 パワマ

無酸素 1084w

〜各レスト7分半〜

60秒 ‪5.7kp 563‬w
‪50秒 5.8kp 575‬w
40秒 ‪6.9kp 673‬w
‪30秒 7.5kp 708‬w
‪20秒 8.3kp 795‬w
10秒 ‪9.1kp 1008‬w

30秒までは回復力が無さすぎるせいでレストが短く感じてしんどかった。

終わった後トレーニングルームのトイレに朝と昼のご飯全部吐き散らかした。金曜の夜に俺は一体何をしているのだろう。朝と昼の食事全部吐いたからもしかして今日の摂取カロリー0なんじゃね？と自分を騙しながら強く生きる。