実走2h with Mathias
三週間ぶりの実走。実走に関しては体幹の使い方、ペダリングなどの基本的な部分をすぐに再現することが出来たので良かった。特に問題はなさそう。
こっちで実走するにあたってのストレスだった洗車方法が今日解決され、実走へのモチベーションが一段と上がった。本当にマティアスには感謝してもしきれない。
最近の個人的な問題は間食を摂ってしまう頻度が相当増えていること。特に寝る前つまり一番間食を摂ってはいけない時間。出国前と比べて一回に取る食事量が減っているわけでもない気がするし、原因は今のところ分からない。ただ、間食に関してはいいことが何もないので早急に解決したい。
今日からゴールデンチーター復活させます。
