10/12 ローラー

今日もZwift。

SSTペースで10分 → 上げていってラスト5分290w、3分318w、1分400w。

プログレッシーネ的な…？

とにかく汗かいてリセットしたかったので良し。

疲労だけは抜ききって新人戦を迎えたい。