2019-06-28 6/28 ローラー 橘田和樹 49min@SSTAlpu du ZwiftをSSTで一本。途中でリズムを意識的に変えていった。というか50分を完全に一定は無理。その後数本もがいて終わり。ローラーは効率いいけど効率悪いわ(伝われ)