9/19 小山田

小山田ショート4周with松村さん

二週間ぶりの練習。松村さんと色々お話ししながら楽しく周回。

久しぶりの自転車は本当に気持ちよかったし、ちょうどいいペースで回れたのでいい感じの足ほぐしにもなった。体の動きに若干乱れがあるけど全然修正のきく範囲内だし、心拍もある程度しか落ちてなかったので全然問題なしです。