2日間の疲労が残っていたが雨降ってなかったのでふらふらとサイクリングしやうかなと、とりあえず外へ。ふらふらしてたら1分半の丁度良い登りがあったので、表5裏1した。シッティング7倍で途中まで踏むのを心がけ、限界に近くなったらダンシング5〜6倍でなんとか登り切るのを繰り返した。
このくらいの時間域はシッティングの方が踏める。
25キロ
2日間の疲労が残っていたが雨降ってなかったのでふらふらとサイクリングしやうかなと、とりあえず外へ。ふらふらしてたら1分半の丁度良い登りがあったので、表5裏1した。シッティング7倍で途中まで踏むのを心がけ、限界に近くなったらダンシング5〜6倍でなんとか登り切るのを繰り返した。
このくらいの時間域はシッティングの方が踏める。
25キロ